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[美食] 绿豆冰沙 解暑佳品

绿豆冰沙 解暑佳品

主料:绿豆
调料:冰糖、蜂蜜、糖桂花


烹制方法:
1、将绿豆洗净,用凉开水泡2小时,将泡好的绿豆连汤一起倒入锅中,加适量凉水煮20分钟,将绿豆汤倒出,将绿豆和余下的汤汁用电饭煲煲7分钟备用;
2、坐锅点火倒入油,油烧热后将绿豆倒入,不断推炒,加入冰糖,炒制过程中再加少许油,炒至汤汁完全收干,豆香浓郁,色泽明亮即可;
3、将冰块打碎,加入炒好的绿豆沙,淋入蜂蜜、糖桂花即可。

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这个还减肥呢
这个好喝 不过家乡没有
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